Sauna – Der Klassiker aus Finnland

Neuro-Yoga
November 2014

Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt

Neuro-Yoga

Regelmäßige Yoga-Praxis macht nicht nur den Körper fit, auch das Gehirn profitiert auf ganz...



Welcher Entspannungstyp sind SIE?
August 2014

Welcher Entspannungstyp sind SIE?

Wellness-Tag im SPA oder Waldlauf? Personal Training oder die Stille über einem Buch? Aktiv oder...



Die erstaunliche Kraft der Düfte
August 2014

Aromaöl-Massage

Die erstaunliche Kraft der Düfte

Die Kombination aus duftenden ätherischen Ölen und sanfter Massagetechnik steigert das Wohlbefinden...



Sonnenbaden ohne Reue
Juni 2014

Vorsorge und erste Hilfe bei Sonnenbrand!

Sonnenbaden ohne Reue

Die Haut ist feuerrot, juckt und schmerzt höllisch! Oft erst Stunden nach dem angenehmen Sonnenbad...



Relaxen wie in 1001 Nacht
Juni 2014

Der Hamam – ein Wellness-Tempel

Relaxen wie in 1001 Nacht

Der Hamam - eine jahrhundertealte Badetradition aus dem arabisch-persischen Kulturkreis verheißt...



Erholung ist keine Frage der Dauer
März 2014

Kurztrip oder langer Urlaub?

Erholung ist keine Frage der Dauer

Zwei Wochen am Stück müssen sein. Das sagt zumindest das deutsche Arbeitsrecht, das 12 durchgehende...



Die positive Macht der Blumen
März 2014

Flower-Power für die Seele

Die positive Macht der Blumen

Nicht nur nach langen grauen Wintermonaten wirkt der Anblick frischer, bunter Blumen Wunder. Sie...



Meditation erhält Gesundheit und fördert Heilung
November 2013

Die Kraft aus der Stille

Meditation erhält Gesundheit und fördert Heilung

Lange Zeit wurde die Meditation in die Esoterik-Schublade verbannt. Heute wird sie höchst...



Gut gepflegt trotz Winterkälte
November 2013

SOS für Haut und Haare

Gut gepflegt trotz Winterkälte

Rissige Lippen, raue Hände, fliegende Mähnen – bei sinkenden Temperaturen und trockener...



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