Floating – Die Regenerierung im Schwebezustand
Wandern – Wohltat für Körper, Geist und Seele
August 2015

Schritt für Schritt im Einklang mit der Natur

Wandern – Wohltat für Körper, Geist und Seele

So uncool der Begriff „Wandern“ auch klingt: seit langem ist klar, dass das Laufen in der Natur...



Die heilende Kraft aus Indien
Juni 2015

Ayurveda

Die heilende Kraft aus Indien

Seit über 3.000 Jahren wird Ayurveda praktiziert und gilt als die Mutter aller Heilkünste. Durch...



Fußreflexzonenmassagen lindern und beleben
Juni 2015

Auf Druck ganz entspannt?

Fußreflexzonenmassagen lindern und beleben

Stimmt etwas im Körper nicht, zeigt der Fuß ziemlich genau, wo das Problem sitzt. Die beiden...



Zaubermittel aus der Kraft der Sonne
März 2015

Lebensnotwendiges Vitamin D

Zaubermittel aus der Kraft der Sonne

Vitamin D, das Sonnenvitamin, ist das einzige Vitamin, das der Körper selbst bilden kann. Es ist...



Gesund und schlank durch die Kraft des Meeres
März 2015

Wellness-Serie: Thalasso Therapie

Gesund und schlank durch die Kraft des Meeres

Heilend, immunstärkend, entschlackend und entgiftend – Eine Thalasso-Behandlung gilt unter Experten...



Sauna – Der Klassiker aus Finnland
November 2014

Soehnle-Wellness-Serie Nr. 3

Sauna – Der Klassiker aus Finnland

Sie ist ein Turbo fürs Immunsystem, macht schön und entspannt die Muskulatur ebenso wie die Nerven:...



Neuro-Yoga
November 2014

Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt

Neuro-Yoga

Regelmäßige Yoga-Praxis macht nicht nur den Körper fit, auch das Gehirn profitiert auf ganz...



Welcher Entspannungstyp sind SIE?
August 2014

Welcher Entspannungstyp sind SIE?

Wellness-Tag im SPA oder Waldlauf? Personal Training oder die Stille über einem Buch? Aktiv oder...



Die erstaunliche Kraft der Düfte
August 2014

Aromaöl-Massage

Die erstaunliche Kraft der Düfte

Die Kombination aus duftenden ätherischen Ölen und sanfter Massagetechnik steigert das Wohlbefinden...



Sonnenbaden ohne Reue
Juni 2014

Vorsorge und erste Hilfe bei Sonnenbrand!

Sonnenbaden ohne Reue

Die Haut ist feuerrot, juckt und schmerzt höllisch! Oft erst Stunden nach dem angenehmen Sonnenbad...



Relaxen wie in 1001 Nacht
Juni 2014

Der Hamam – ein Wellness-Tempel

Relaxen wie in 1001 Nacht

Der Hamam - eine jahrhundertealte Badetradition aus dem arabisch-persischen Kulturkreis verheißt...



Erholung ist keine Frage der Dauer
März 2014

Kurztrip oder langer Urlaub?

Erholung ist keine Frage der Dauer

Zwei Wochen am Stück müssen sein. Das sagt zumindest das deutsche Arbeitsrecht, das 12 durchgehende...



Die positive Macht der Blumen
März 2014

Flower-Power für die Seele

Die positive Macht der Blumen

Nicht nur nach langen grauen Wintermonaten wirkt der Anblick frischer, bunter Blumen Wunder. Sie...



Meditation erhält Gesundheit und fördert Heilung
November 2013

Die Kraft aus der Stille

Meditation erhält Gesundheit und fördert Heilung

Lange Zeit wurde die Meditation in die Esoterik-Schublade verbannt. Heute wird sie höchst...



Gut gepflegt trotz Winterkälte
November 2013

SOS für Haut und Haare

Gut gepflegt trotz Winterkälte

Rissige Lippen, raue Hände, fliegende Mähnen – bei sinkenden Temperaturen und trockener...



Gesund und vital durch Yoga
September 2013

Die Kraft aus der Mitte

Gesund und vital durch Yoga

Die einstigen Vorbehalte gegenüber Yoga als esoterischen Kult sind heute auch im Westen längst...



Farben für Körper und Seele
September 2013

Farbtherapie regeneriert und vitalisiert

Farben für Körper und Seele

Der Einfluss von Farben auf Körper und Seele ist im Grunde uraltes Wissen, das in unserer modernen...



Urlaub von Anfang an
Juni 2013

Cleveres Packen spart Ärger und Kosten

Urlaub von Anfang an

Ob zwei Wochen Karibik oder ein Kurztrip nach London: Günstige Flüge schenken grenzenlose Freiheit....



Entspanntes Reisen für Vielleser
Juni 2013

Mit E-Books sind ganze Bibliotheken mit dabei

Entspanntes Reisen für Vielleser

Leseratten haben es heute deutlich leichter. Wurde einst der halbe Koffer mit Urlaubslektüre...



Wie Sie Zugluft vermeiden und Beschwerden lindern
März 2013

Tür zu – es zieht!

Wie Sie Zugluft vermeiden und Beschwerden lindern

Wenn der Frühling mit seiner sanften Wärme lockt, werden Jacken und Mäntel leicht zu warm. Nach...



Jeder Tag ein Muttertag
März 2013

Jeder Tag ein Muttertag

Mit viel Witz und der Fähigkeit, auch über sich selbst lachen zu können beschreibt die...



Trockene Raumluft kann krank machen
November 2012

Leichtes Spiel für Viren

Trockene Raumluft kann krank machen

Viele Menschen leiden im Winter an Erkältungen und Infekten. Grund dafür ist nicht nur ein...



Ganz entspannt durch Advent und Feiertage
November 2012

Gelassenheit statt Weihnachtsstress

Ganz entspannt durch Advent und Feiertage

Besinnlich und ruhig sollten sie sein, die Wochen vor und die Tage um das Fest der Liebe. Für viele...



Was tun gegen ein weitverbreitetes Phänomen?
November 2012

Kalte Füße

Was tun gegen ein weitverbreitetes Phänomen?

Acht von zehn Frauen leiden darunter, aber auch Männer werden von dem Problem nicht verschont....



Die Düfte des Lebens
August 2012

Aromen bringen Körper und Seele in Einklang

Die Düfte des Lebens

Stärker als alle anderen Sinneseindrücke wirken Düfte auf uns. Im Nu vermögen sie Stimmungen zu...



„Für Sie“-Leserinnen testen Massage-Sitzauflage Chill & Go 3D
August 2012

So viel Entspannung sollte sich jeder gönnen

„Für Sie“-Leserinnen testen Massage-Sitzauflage Chill & Go 3D

Absolut begeistert zeigten sich die „FÜR Sie“-Testerinnen der SOEHNLE Massage-Sitzauflage „Chill &...



Die Kunst der kreativen Pause
August 2012

Kleine Auszeiten helfen gegen den alltäglichen Leistungsdruck

Die Kunst der kreativen Pause

Kaum eine Woche vergeht, in der wir nicht hören oder lesen, dass Menschen unter den extremen Folgen...



Der gefühlten Temperatur ein Schnippchen schlagen
Juni 2012

Der gefühlten Temperatur ein Schnippchen schlagen

Laue Sommerabende sind in unseren Breitengraden leider eine Besonderheit. Das ganze Jahr über...



So wird der Urlaub ganz entspannt
Juni 2012

So wird der Urlaub ganz entspannt

Raus aus dem Alltag, rein in die Ferien. Endlich nichts tun müssen, die Sonne genießen, den Hobbies...



"Schweinskopf al dente" von Rita Falk
Juni 2012

Buchtipp: Die ideale Urlaubslektüre für den Wanderurlaub

"Schweinskopf al dente" von Rita Falk

 



Balsam für Körper und Seele
Januar 2012

Goodbye Alltag

Balsam für Körper und Seele

Verspannungen lösen, Stress lindern, Muskeln lockern – Massagen sind die kleinen Auszeiten aus dem...



Tu Dir gut!
Januar 2012

SOEHNLE schenkt Ihnen eine Massage!

Tu Dir gut!

Testen Sie eine entspannende und wohltuende Relax-Massage und nehmen Sie teil am großen...



Wellness Hotel Ziegelruh
Januar 2012

Entspannung vor den Toren Frankfurts

Wellness Hotel Ziegelruh

Ob orientalisches Dampfbad (Hamam) oder beheizter Außen-Whirlpool, ob stimmungsvolle Salzgrotte...



Entspannung und Fitness als ideale Kraftspender

Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung, um den täglichen Anforderungen in Familie und Beruf gerecht werden zu können. Insbesondere zu Ihrer persönlichen Gesundheit und Ausgeglichenheit bilden regelmäßige kleine Auszeiten von der Alltagshektik einen wertvollen Beitrag. Ideale Wellnessprogramme, die Ihnen in wenigen Stunden neue Kräfte schenken, sind zum Beispiel


Der Erfolg Ihres Relaxprogramms ist auch davon abhängig, welcher Entspannungstyp Sie sind, denn wirksame Entspannung setzt einen Ausgleich zu den täglichen Gewohnheiten voraus. Ist Ihr Freizeit- und Berufsleben eher hektisch, sind Ruhe und Stille optimal für Sie. Wenn Sie jedoch im Alltag eher in sich gekehrt und ruhig sind, finden Sie den idealen Ausgleich in Aktivität. Ein Spaziergang durch den Wald, die Teilnahme an einem Yoga-Kurs oder der regelmäßige Besuch im Fitnessstudio verleihen Ihnen neue Energie.

Entspannung ist auch eine Frage der Wohlfühl-Umgebung

Auch die Gestaltung Ihrer unmittelbaren Umgebung wirkt entspannend und wohltuend. Trockene Luft am Arbeitsplatz und in der Wohnung kann die Gesundheit belasten. Ein Luftbefeuchter bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Raumklima individuell zu regulieren. Einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden üben außerdem Düfte aus. Ein angenehmer Duft kann entspannend und beruhigend oder belebend und stimmungserhellend wirken. Mit einem Design Aroma Diffuser von SOEHNLE verwandeln Sie zum Beispiel Ihre Umgebung in eine wahre Wohlfühloase.

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