Zaubermittel aus der Kraft der Sonne
Gesund und schlank durch die Kraft des Meeres
März 2015

Wellness-Serie: Thalasso Therapie

Gesund und schlank durch die Kraft des Meeres

Heilend, immunstärkend, entschlackend und entgiftend – Eine Thalasso-Behandlung gilt unter Experten...



Sauna – Der Klassiker aus Finnland
November 2014

Soehnle-Wellness-Serie Nr. 3

Sauna – Der Klassiker aus Finnland

Sie ist ein Turbo fürs Immunsystem, macht schön und entspannt die Muskulatur ebenso wie die Nerven:...



Neuro-Yoga
November 2014

Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt

Neuro-Yoga

Regelmäßige Yoga-Praxis macht nicht nur den Körper fit, auch das Gehirn profitiert auf ganz...



Welcher Entspannungstyp sind SIE?
August 2014

Welcher Entspannungstyp sind SIE?

Wellness-Tag im SPA oder Waldlauf? Personal Training oder die Stille über einem Buch? Aktiv oder...



Die erstaunliche Kraft der Düfte
August 2014

Aromaöl-Massage

Die erstaunliche Kraft der Düfte

Die Kombination aus duftenden ätherischen Ölen und sanfter Massagetechnik steigert das Wohlbefinden...



Sonnenbaden ohne Reue
Juni 2014

Vorsorge und erste Hilfe bei Sonnenbrand!

Sonnenbaden ohne Reue

Die Haut ist feuerrot, juckt und schmerzt höllisch! Oft erst Stunden nach dem angenehmen Sonnenbad...



Relaxen wie in 1001 Nacht
Juni 2014

Der Hamam – ein Wellness-Tempel

Relaxen wie in 1001 Nacht

Der Hamam - eine jahrhundertealte Badetradition aus dem arabisch-persischen Kulturkreis verheißt...



Erholung ist keine Frage der Dauer
März 2014

Kurztrip oder langer Urlaub?

Erholung ist keine Frage der Dauer

Zwei Wochen am Stück müssen sein. Das sagt zumindest das deutsche Arbeitsrecht, das 12 durchgehende...



Die positive Macht der Blumen
März 2014

Flower-Power für die Seele

Die positive Macht der Blumen

Nicht nur nach langen grauen Wintermonaten wirkt der Anblick frischer, bunter Blumen Wunder. Sie...



Entspannung und Fitness als ideale Kraftspender

Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung, um den täglichen Anforderungen in Familie und Beruf gerecht werden zu können. Insbesondere zu Ihrer persönlichen Gesundheit und Ausgeglichenheit bilden regelmäßige kleine Auszeiten von der Alltagshektik einen wertvollen Beitrag. Ideale Wellnessprogramme, die Ihnen in wenigen Stunden neue Kräfte schenken, sind zum Beispiel


Der Erfolg Ihres Relaxprogramms ist auch davon abhängig, welcher Entspannungstyp Sie sind, denn wirksame Entspannung setzt einen Ausgleich zu den täglichen Gewohnheiten voraus. Ist Ihr Freizeit- und Berufsleben eher hektisch, sind Ruhe und Stille optimal für Sie. Wenn Sie jedoch im Alltag eher in sich gekehrt und ruhig sind, finden Sie den idealen Ausgleich in Aktivität. Ein Spaziergang durch den Wald, die Teilnahme an einem Yoga-Kurs oder der regelmäßige Besuch im Fitnessstudio verleihen Ihnen neue Energie.

Entspannung ist auch eine Frage der Wohlfühl-Umgebung

Auch die Gestaltung Ihrer unmittelbaren Umgebung wirkt entspannend und wohltuend. Trockene Luft am Arbeitsplatz und in der Wohnung kann die Gesundheit belasten. Ein Luftbefeuchter bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Raumklima individuell zu regulieren. Einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden üben außerdem Düfte aus. Ein angenehmer Duft kann entspannend und beruhigend oder belebend und stimmungserhellend wirken. Mit einem Design Aroma Diffuser von SOEHNLE verwandeln Sie zum Beispiel Ihre Umgebung in eine wahre Wohlfühloase.

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