Körperanalyse

Gewicht ist nicht alles - auf die richtige Körperanalyse kommt es an

Diese Seite möchte Sie darüber informieren, was wir heute unter “Body Balance” verstehen. Während früher das absolute Gewicht eines Menschen der Maßstab für die Beurteilung seines Körpers war, wissen wir heute, dass es vielmehr auf den “Inhalt” ankommt. Die Evolution hat den Menschen als Lebewesen geformt, das sich bei spärlicher Ernährung viel bewegen muss. Der “moderne” Mensch verhält sich genau umgekehrt: wenig Bewegung bei zu reichlicher und oft falscher Ernährung. Die Folgen sind bekannt. Viele Zivilisationskrankheiten könnten vermieden werden, wenn wir uns nur auf die richtige Lebensweise programmieren könnten. Und das Schönste:

Man fühlt sich ganz einfach stärker, selbstbewusster und schöner! Wir stellen Ihnen auch eine Auswahl von SOEHNLE Body Balance Körper-Analysewaagen vor. Es gibt sie in unterschiedlichen Funktions- und Designvarianten. Wählen Sie selbst, worauf es Ihnen ankommt.

Der richtige Trend: aufbauen statt abbauen
Wir sind in der Regel zu schwer, weil wir zu fett sind! Wer also abnehmen will, sollte gleichzeitig seine Muskeln aufbauen, z.B. in einem Kieser Training-Studio. Denn der Körper reagiert bei Nahrungsmangel (=Diät) mit einem "Notprogramm". Bevor er an seine Fettreserven geht, verbraucht er zuerst Muskelmasse. Und umgekehrt baut er bei normaler Ernährung zuerst weitere Fettreserven auf.

Der gefürchtete "Jo-Jo-Effekt" setzt ein. Mit einem gleichzeitigen Muskel-/Fitness-Training bringen Sie Gewicht, Körperfett und Muskelmasse in die richtige Balance.
Den Trend dahin zeigt Ihnen eine SOEHNLE Body Balance Körper-Analysewaage an.

Jedes Alter braucht Muskeln
Muskeln sind der Motor unseres Lebens. Sie verkümmern, wenn sie nicht beansprucht werden. Ohne regelmäßiges Training verlieren wir im Laufe unseres Lebens ca. 10 bis 13 Kilogramm Muskelmasse. Wir werden nicht nur schwächer, sondern auch gefährdeter.So lassen sich bis zu 80% aller Rückenleiden auf Muskelschwäche zurückführen. Da unsere Muskeln auch wesentlich am Stoffwechsel beteiligt sind, wird unser Körper außer für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems auch für viele andere Gesundheitsprobleme anfälliger.

Mit einer SOEHNLE Body Balance Körper-Analysewaage können Sie jederzeit und rechtzeitig kontrollieren, ob Sie auf dem richtigen Weg zu einem "Body in Balance" sind. Für einen schönen und gesunden Körper!

Altersgenaue Körperanalyse
mit individueller Handlungsempfehlung
Die Natur hat Frau und Mann unterschiedliche “normale” Anteile an Körperfett und Muskelmasse mit auf den Lebensweg gegeben. Aber auch mit zunehmendem Alter verändert sich das Verhältnis der Körperwerte zueinander. Diesen Prozess kann man durch die richtige Ernährung, körperliche Aktivität und ein gesundheitsorientiertes Krafttraining, wie es Kieser Training bietet, positiv beeinflussen. Die SOEHNLE Body Balance Körper-Analysewaage ermittelt die idealen Körperwerte auf Basis des exakten Alters und gibt eine individuelle Handlungsempfehlung.

Gesundheitsexperten empfehlen untenstehende Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile in %

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